二十九岁总想发脾气，无缘无故就生气，是因为什么

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-12 22:56

提问者网友：焚苦与心
2021-02-12 08:34

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-02-12 09:41

姨妈来了？很正常面对的事业压力大了吗从二十多岁的锐气遇到这么多事对生活对自己失望也是有情绪的不要气馁慢慢磨合就好了不好生活如何对你请一如既往地努力快乐和充满希望

全部回答

1楼网友：动情书生
2021-02-12 13:46

这个问题问自己

2楼网友：怙棘
2021-02-12 13:34

生活不如意

3楼网友：一袍清酒付
2021-02-12 12:15

快乐的心境是健康情绪的核心内容。人在不开心的时候，可以试一下面的方法：一、转移注意力。找一些其它事情去做，比如下棋、听歌、运动、旅游、看书之类的，尽量调和自己烦燥的心情。二、找一个适当渲泄方式。如和亲人说，与朋友谈谈，或者大哭一次，也可以把自己心中的不快写出来（不瞒你说我在不开心的时候就是写出我的不快）。三、自我安慰。既然别人安慰不自己，那就自己安慰自己。好好想想引起自己不快的原因，从中找出那些不快的因素，然后抑制它的“繁殖”，让快乐代替郁闷。四、换位思考。日出东海落西山，愁亦一天喜亦一天。既然时间不因自己的心情而改变，那我们为什么还要愁眉苦脸呢？何不快乐每一天呢？五、迁怒。呵呵，做这步的时候最好不要伤着他人的快乐，迁怒的对象最好是无生命的物体。六、来点“精神胜利法——阿q精神”，自我安慰，自我满足，自我陶醉，自我麻木。每个人的性情不同，可能会有不同的排除烦恼的方法和寻找快乐的方法，但是其目的是一致的：快乐每一天！因为我在给你写这东西的时候就很不快乐，刚和我妈发生一些不快。写完了，我的心情才稍稍舒坦一点了。呵呵。谢谢你的测试，要不然我还得好一会不快呢。

4楼网友：深街酒徒
2021-02-12 10:36

有可能有孩子了也我就可能心理有点问题，建议去看心理医生

5楼网友：一把行者刀
2021-02-12 09:46

经常这样子的话建议去看下心里医生。老是发脾气不仅影响自己也影响别人

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