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怎么增肥?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-22 17:04
我从小就挑食,以至于如今我都十七啦,可依然那么瘦,我该怎么办?
最佳答案

多吃高热量高脂肪的东西。吃完饭后就睡觉(睡觉前半小时吃些东西),但没必要每天睡很久,只要保持在8小时左右就可以了。
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减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条

尽量说服自己吃不想吃的东西,还有就是吃了睡睡醒吃,不要怎么运动,一定会胖的

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