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每天只喝两顿小米粥,或吃水果 两个月能瘦多少斤啊

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-01-23 20:17
我身高165 但160斤呢
最佳答案
看你坚持多久了。只坚持两个月可以瘦5-10斤

如果坚持半年,你会瘦到130

坚持一年,你皮包骨头只有100斤了。

怕买到不好的小米或者假小米,建议到淘宝的山丫头那里看看。是山里农民自产自销
全部回答
我十天左右瘦了3斤,不过我还吃蔬菜。所以只要你坚持瘦上20斤没问题的。
常吃小米粥养脾胃,提高身体对营养的吸收,客观上不会变瘦的。 如果其他东西吃的少,热量摄取得少,自然会变瘦的 小米配上南瓜或者红薯煮粥效果更好
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