喝墨鱼和排骨炖汤会尿多吗

喝墨鱼和排骨炖汤会尿多吗

墨鱼排骨汤是一款家常汤品，营养丰富。主要食材是排骨和墨鱼干，主要烹饪工艺是炖。汤汁鲜美，香味浓郁。
材料：排骨400克，墨鱼干100克，生姜1小块，
调料：味精1小匙，精盐2小匙。
1.排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松，
2.锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用，
3.在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜，注入清水，用小火煲2小时，加精盐和味精即可。
排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
墨鱼干
墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。
1. 墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质；
2. 墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；
3. 女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

可以。墨鱼排骨红枣汤补血益气，香甜清淡不油腻。 做法是： 1. 泡发墨鱼干，用淘米水或者清水都可以。这种大的墨鱼干需要一天左右，小的几小时，泡软即可。泡好后，去除鱼骨、鱼眼和内脏，仔细清洗干净。（若觉得有腥味，可去掉墨鱼表皮上的膜） 2. 将清理干净的墨鱼切成长条块。 3. 排骨剁成小块，洗净。 4. 准备几颗红枣，建议用一品和田玉枣，个大，甜，耐煮。 5. 把枣一分为二地剖开，这样大枣容易入味。 6. 将排骨倒入砂锅中煮开，撇去浮沫，加入姜块，倒半勺醋。 醋能将骨头中的钙、磷、铁等溶解出来，利于人体吸收，还能保护骨头中的维生素不被破坏，提高利用率。  7. 倒入墨鱼块，调小火力，以砂锅盖不溢出为准。炖2小时左右。 8. 最后加入大枣，盐，再炖半小时左右，出锅时根据个人喜好放味精或者鸡精。