怎样防止上课瞌睡

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-09 13:59

提问者网友：niaiwoma
2021-05-08 21:30

上了高中以后，每天只能睡6个小时，上课瞌睡的要死，有什么好办法可以防止上课犯瞌睡吗，比如心理暗示啥的...

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-05-08 22:33

注意正常的休息，保证睡眠的时间和质量。上课的时候专心听书，主要就是平时要注意培养学习的兴趣，给自己指定一个目标。瞌睡主要就是觉得上课无聊，内容不是自己感兴趣的，才会想睡觉，这时候就要想想自己学习的目的是什么了，要达到什么样的目标，这门或那门你不想听的课程是不是你一定要过的呢？是，那你就要听了，为了你的目标，努力！很多情况都是心理问题，你有了目标，培养了兴趣，上课起来就不瞌睡了，循序渐进的，慢慢的你就发现，很多自己原来不喜欢的课程听起来还是有用的，扩长自己的知识面嘛

全部回答

1楼网友：独钓一江月
2021-05-09 04:10

你可以喝些咖啡,如果没咖啡喝些茶叶茶.如果都没有就坐直身体,提高脊椎对大脑的供氧力.也可以使自己不困.过段时间适就应

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-09 02:30

每天至少要7个小时睡眠，提高平时做作业卷子的速率，挤出时间休息。

另外课间小瞌睡是很有效缓解疲劳的方式。

我也是从高中走过来的啊。

我的下下策是多喝水……

3楼网友：夜风逐马
2021-05-09 00:59

早上喝咖啡，

4楼网友：西岸风
2021-05-09 00:42

看美女啊！

5楼网友：狂恋
2021-05-08 23:32

认真听讲,吃点陈皮,喝点咖啡

6楼网友：大漠
2021-05-08 23:19

想着张杰,想着你哥,想着你嫂子我.

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