164高,身重180斤,女,属于重度肥胖吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-03 15:14
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-02 14:57
164高,身重180斤,女,属于重度肥胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-04-02 15:48
你好，差不多是。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就更麻烦了。望能帮助到你。
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