鲜牛奶怎么喝不上火

鲜牛奶怎么喝不上火

从牛奶到包装成品的鲜牛奶，中间除经巴氏杀菌，牛奶的浓度因杀菌后水份蒸发有少量变浓，其不经过制作任何的，所以除去人体身体本身所带热性因素的影响外，一般喝牛奶中不会导致上火的。
至于要怎样喝才不上导致上火，可在喝牛奶的平时，组合一些凉些食物如性平或性凉的水果、饮料等，平时吃些清淡食物，不吃煎炒热毒食物，多吃蔬菜等便可避免上火现象，让牛奶营养充分得以吸收。