睡觉梦特别多怎么回事,关于睡觉很轻怎么办？ 100分
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-27 17:55
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-04-27 13:37
睡觉梦特别多怎么回事,关于睡觉很轻怎么办？ 100分
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-27 13:53
你没有什么病，只不过身体一直处在亚健康状态，你是个女孩子，也许平常不喜欢体育锻练，是吗？你应该加强体育锻练，多运动头部，多让身体出汗，尤其是后颈部的出汗；平时不要吃高热的食物和零食，要吃低热的素食；平时多吃点有助干睡眠的食物和水果，如酸枣，白合，银耳，莲藕，莲子等；再就是心态要放平和，放轻松。如果你能做到这些，我相信不久的将来你就会好的。祝你康复！
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