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健身房坐姿水平蹬腿器械练大腿效果如何

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解决时间 2021-04-11 16:35
健身房坐姿水平蹬腿器械练大腿效果如何
最佳答案
一般,就是加到最重才180斤

而且还是坐姿,相比之下你还不如架着杠铃练深蹲

或者两手各拿一哑铃做箭步深蹲
全部回答
我觉得挺好的 再看看别人怎么说的。
挺好的
能把腿练出练出坐姿水平蹬腿器练出的效果。
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