请问什么是轮回、生灭和涅磐，烦请举例说明。谢谢！

请问什么是轮回、生灭和涅磐，烦请举例说明。谢谢！

轮回就是周期变化，人一天就是一个轮回。
一切现象都是生灭不停的。
涅槃就是回到不生不灭的本源。追问轮回是指从A到B再到A，还是指一个变化的过程。因为轮回很容易让人觉得是从生到死再到生。谢谢。追答你这是机械的理解，一天早晨醒来，晚上睡眠，一年春夏秋冬，等，都是轮回。追问那么不生不灭是什么样的呢？追答不生不灭就是你的心。

不妨从最细微最切身的角度讲吧——所谓轮回，就是我们的分别念不断迁流，一会儿天堂，一会儿地狱，一刻也不停歇；所谓生灭，就是念头的生起和熄灭；所谓涅槃，就是念头的生灭其实并无实质。

轮回：神识的六道轮转，叫轮回。本性无我，众生因有妄想分别，执着有个我在，因而造种种业，随缘流转。善多恶少则生人天，恶多善少则堕三途。临终一念，强者先牵。临终一念善，善的因缘成熟，则生三善道，一念恶，即堕三恶道。最殊胜的是临终一念阿弥陀佛，则能得到阿弥陀佛的接引，往生西方极乐世界，从此出离轮回。

生灭：当处即生，随处即灭，生灭同时。生灭的速度很快，只有证得无生法忍的大菩萨才能清楚的看到。弥勒菩萨说，一弹指有三十二亿百千念，念念成形，形皆有识。大菩萨心地清净，定功很深，因此能看清。我们凡夫妄想多，心不定，迷失在生灭的相续相中，才有山河大地，是非人我，古往今来。就像看电影一样，一秒钟26张图片，我们已经分别不出来了，何况是极细微的生灭相。

涅槃：不生不灭即涅槃。阿罗汉我执已断，但法执仍在，证得的是偏空涅槃，也叫有余涅槃。到菩萨的果位，还有四十一个阶级，破一分无明，证一分法身，这叫分证成佛。到圆满的佛果位，则法执统统放下，证得究竟涅槃。

凡夫沉沦苦海，一会儿头出，一会儿头没，头冒出来的时候能吸到新鲜的空气，好像人天，头没的时候胸腔闷绝，不能自已，好像地狱饿鬼畜生，头出头没无穷无尽，就像轮回不能止息。

譬如一个人一直盯着太阳看，即使他本身是健康的，他也会在虚空中见到空华，而生死就像空华一样，仅仅存在过，而实无生死可得。所以歇即菩提，不要一直拿眼睛盯着太阳，休息一下空华自然了无可得

至于涅槃，就像虚空，无来去，无大小，无增减，寂灭无为。