有什么好方法可以增肥？？

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-12 21:25

提问者网友：王者佥
2021-08-12 13:35

有什么好方法可以增肥？？

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-08-12 14:21

晚上睡觉前喝纯奶.每天早上喝纯奶吃鸡蛋面包中午菜肉馒头晚上多吃肉饭后零食.全天吃两块奶糖.少运动.

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1楼网友：神也偏爱
2021-08-12 16:02

多站少坐，少吃多餐，多看书都有效果

2楼网友：第四晚心情
2021-08-12 14:51

2苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。你也可以(加她Q 88594384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功 a

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