为什么我在家里不能好好学习，总是不能安静下来好好做作业。要怎样解决

好烦，如何解决这种问题，总是不能安静，就是想玩

学习之前听一首轻音乐，拿篇字帖练练字（不多，有点手感就行）。让父母该做什么做什么，但是不要发出持续刺激性的声音。这只是准备，然后面对海量作业，挑一份少且好做最好还是喜欢的。然后一口气写完。实在不行的（比如要写到十二点的），就估计好时间，到学习时间总量的一半时，洗个澡，或坐到另一个地方（餐厅、客厅）吃点东西或喝点东西，然后回房，听一首音乐（字就不用练了），然后一股做气写完。中间父母要去睡觉时，让其轻声，悄无声息睡觉，

还是 有事没做好……心里惦记着 …… 玩心 太大了……