老人用健身球哪种材质好?

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解决时间 2021-10-19 21:23

提问者网友：半生酒醒
2021-10-19 06:12

老人用健身球哪种材质好?

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-10-19 06:51

健身球我民间传统健身保健器具木制石钢铜用两核桃作球健身球所益于强身健体于玩球指掌适度运调节肌体经络认健身球选木质类比较需要戴手套冬冷 1、通指掌运健身球使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵促进指、腕、肘等肢肌肉运防止纠退行性病变所致肢麻木力、颤抖、握力减退等症状 2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨利于调节枢神经功能达镇静怡神、健脑益智功效增进自身脏腑理功能发挥则衰理效应 3、手部运脑益已争事实玩健身球候使思想集于手排除各类杂念消除紧张状态使脑放松戏玩健身球球体规则旋转发柔音响尤悦耳听乐曲疑使脑神经兴奋与抑制适度平衡张弛相宜且手部运能使脑部供血更加充足玩健身球能效保健脑减缓脑部化速度能避免痴呆症发玩健身球要耐、信做持恒并尽能与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行增强健身效

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