掉头发多怎么办？每次洗头发都会掉大约300根头发…梳头掉的少

首先声明，一天掉60-100根头发都很正常的。由于季节性，新沉代谢，心情，工作，熬夜等很多原因，掉头发是正常的！

如果每天掉发超过100根，那就不正常了。

引起过度掉发的原因有多种：比如头发过长，身体缺乏营养、压力过大、睡眠不好等等，都会影响人的新陈代谢，影响身体的内分泌平衡，降低免疫力，就会出现过度脱发现象。

建议：

1、可考虑做个血常规检查。

2、平时可以多吃点首乌、芝麻、黑豆、核桃等食物，有助于把发根养好。

3、头发不宜留得过长，以免影响头发各种所需养分的吸收。

4、不宜使用过于刺激的洗发水，以免刺激头皮，加重掉发。

祝你健康！