备孕期间天天吃黑豆真的可以吗

备孕期间天天吃黑豆真的可以吗

孕妈，你好：
孕妈吃黑豆好，黑豆可以增补雌激素、让子宫内膜增厚,有助于有身。由于女人卵是从卵巢内里出来的。卵巢靠激素养的。人工激素吃多了子宫要长包包的。有很大副作用。自然激素黄豆黑豆，便是排名第一的。大豆有双向调治功效，女人的激素少的时间豆子开释给你补，但是你体内激素多的时间。黄豆黑豆便是滋养出良好的卵子。

增加雌激素 黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均增加有雌激素的作用； 促进排卵 黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素a及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用，因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。