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杨式太极拳要求不起伏的原因是什么?

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解决时间 2021-03-07 20:12
杨式太极拳要求不起伏的原因是什么?
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练太极拳要求身子不起伏,不光是杨式太极拳其它门派的太极拳也一样,其目的是为了能气沉丹田,步法更稳,重心平稳,动作轻灵沉稳,两膝运动能更圆活。
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