怎么能够尽快局部失忆？

这位朋友，不要奢望能有局部失忆。因为人的记忆曲线呈U字形，也就是说，每一次想忘记，实际上又给大脑增加了一次记忆。

还是学会原谅自己吧。过去的已经过去，即使再想也不能改变了，还是好好的善待、宽容、爱自己一些吧。不要拿过去的过失惩罚自己了。