冬天上火了，吃什么东西去火？

冬天上火了，嘴唇干裂。吃什么东西去火？

人肺腑火盛.而冬天[上火"的现象似乎还更多.故民间有[冬吃萝卜夏吃姜"的说法.冬天外界气候虽冷.但人们穿得厚.住得暖.活动少.可造成体内积热不能适当散发.再加上冬令饮食所含热量较高.所以很容易导致胃肺火盛.甚至人会出现[火盛三焦"现象.即上焦蕴热.表现为舌尖赤红.舌苔黄厚.易导致上呼吸道.咽峡.扁桃腺.口腔粘膜疾患,中焦蕴热.多因过食油腻.甜或大补的食物造成.表现为舌苔厚.尿黄.便秘.焦渴等,下焦蕴热.多因肾虚.肾炎.膀胱炎.痔疮等引起. 冬季吃些冷饮.旨在消[火".不但效果较快.而且也是一番别致的享受.当然.冬天吃冷饮也要因人而异.尤其是胃肠功能欠佳者需慎食.同时.冷食只能起到带走体内一部分热量的作用.治标不治本.所以不妨再吃些性冷的食物.如萝卜.莲子.松花蛋等.

可以吃柚子，要多喝水

多吃白色食物水果

http://wenwen.sogou.com/z/q760233668.htm

里面挺全的，建议你看看。

西瓜