连续几次考不好 期末考试考了史上最差 我该怎么办？

我是初中学生，七年级时一直成绩一般般，八年级上升了一点，一直都四十到六十名左右。到了八下开始觉悟而努力，考进了年级前十，之后成绩稳定在了前二十。但经过了九上的期中考，我的成绩就一直下滑到原来的四十多名。我感到压力很大，似乎无法考进理想的高中，老师似乎在逼我选择直升，可我不甘心放弃那所更好的高中。但这次期末，我彻底失败了。居然退到了九十多名！曾经的年级前十到九十！我真的不敢相信那些分数…我的数学和科学无论怎样认真都没有起色，强项也在失去优势。考完的时候我的感觉还不错，可成绩却出乎意料……
我真的几乎崩溃了。我的重点高中、我的未来似乎都失去了希望 该怎么办？

我的老师常常告诉我学习上要劳逸结合。
你不能一心只在学习上，生活中还要多锻炼，多休息，不要让自己有山大的压力。没事的，下回努力一点争取考好一点，乐观一点哈！

你该休息一下了。你在初中就已经让自己不负重压了，高中岂不会更糟糕。好好调整心态吧。

提高学习效率

重考

先复习,累了闭上眼睛休息一下