一个人如果郁闷了该怎么办？

如题

郁闷习惯了就不再觉得是郁闷了~

人生啊~~~~~~~

建议去撞墙！最好的办法

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。

其实在你感到郁闷的时候可以回想你的童年或是想些让你值的开心的事又或者找各可以信任的人谈谈你的原因哦!!

人的一生不可能是一帆风顺的，会遇到一些挫折，感情的事情谁也说不清楚，爱情是相互的，是勉强不来的，你喜欢别人，别人不喜欢你，这也很正常啊，也许有的女孩子喜欢你，你却不喜欢别人，不要有太大的心理包袱，而且这个世界上又不是仅仅只有她一个，好女孩多着呢，说不定在哪个地方正有一个比她还强几倍的女孩子在等着你呢，你现在要做的事情把你的精力放在别的方面，工作或者学习当中，我相信用不了多久，你会找到真爱的！最后，祝你幸福！

听歌。 轨迹 断了的弦 你听得到。 都很不错。 也可以找人去玩。 或者运动越累越好。 你就没有精神去郁闷了。