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18岁11点前10点半左右睡晚吗,我爸妈老是要我差不多9点就睡,有时睡的晚了,10点睡了,第二天又说我怎么老是那么晚睡觉,有的早睡为什么不早睡

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-06-01 08:30
18岁11点前10点半左右睡晚吗,我爸妈老是要我差不多9点就睡,有时睡的晚了,10点睡了,第二天又说我怎么老是那么晚睡觉,有的早睡为什么不早睡
最佳答案

实际上12点睡也没有关系。因为睡眠时间是由人本身的生物钟决定的。人的生物钟一天有25小时。只要不是12点之后,都行。


最好的就是,什么时候累了,就什么时候睡。不分地点场合。但是不要累的不行了再睡,不然就没有休息的效果,而只是把你前几个小时的状态补回来。

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平次知道柯南是新一是 http://www.tudou.com/programs/view/93WqfJBOuA8/新一的爸妈为了考验他而和博士一起给他出难题是 http://v.youku.com/v_show/id_XNzExNDYxMg==.html
不晚,我差不多十二点睡,不过那是因为我高三啦
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