在人群中不知道怎么表现我自己，总是紧张看

在人群中不知道怎么表现我自己，总是紧张看

你应该是比较少经历这种人多的场合，偶尔经历也是被动经历，当你知道要经历而又没准备好的时候内心里不自觉得就害怕了，这样会很打击你的自信心，使你越来越怕。首先你要正视他，紧张是每个人都会经历的，那些名人他们第一次演讲，运动员第一次打比赛，歌手第一次唱歌，当他们第一次面对很多陌生人的时候肯定也会很紧张的，是正常的。其次，既然知道紧张是一定的，那你就要想办法克服紧张，而克服紧张的好办法之一就是你要积极主动地去面对那些会使你紧张的场面，不仅要主动去面对，还要主动去参与，比如上课老师叫你上讲台回答问题时你会紧张，那你就要多上讲台回答问题，但你要有准备，就是你要认真想好那个问题的答案，要打有准备的战，第一次可能跟以前一样会紧张，但当你回答完、回到座位之后，你会很开心，因为你挑战了你自己，记住你这时要在内心好好鼓励自己，虽然这个对于别人可能不算什么挑战。而当你这种又准备的挑战多经历几次之后，你就会慢慢地不把这个当挑战了，而是一个很平常的问题了，这样，你的胆量也就慢慢变大了，就不会动不动就很紧张了。最后，你不要把你看得太重要，当然我不是说你要看扁自己，不是这个意思，我的意思是在人群中你是平凡的，你的一点紧张，一点失误大家可能不把它当什么，他们也不会太在意的，所以，即便你真的紧张了，真的发抖了，也没什么的，大家不会因为这个而看不起你的，你要做的事就是做好那个时候该做的事。

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