怎么样减肥最快，我要瘦60斤。
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解决时间 2021-11-17 09:04
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-11-16 11:22
怎么样减肥最快，我要瘦60斤。
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-11-16 12:34
我就是一个减肥六十斤的例子，我原来174公分，体重205，我减肥最瘦的时候就是138斤，，我原来减肥就是造上吃好，中午吃饱点，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定坚持锻炼，关键是坚持，不要求速度 ，慢慢来，不然会反弹，我坚持半年才瘦了40斤，后来暑假我进行魔鬼训练又瘦了20斤，反正记得一句话，坚持就是胜利。
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-11-16 14:53
早晨跑步晚上躺床上可以简单的做些运动，仰卧起坐、双腿倒立90度贴墙上面！想减肥的话，早餐吃的像公主、中午餐食就要像平民、晚上就要像乞丐！
- 2楼网友：猎心人
- 2021-11-16 13:43
吃瘦肉精三
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