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如何提高身体的新陈代谢、吃什么东西?做哪种运动?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-06 15:24
在美容院做纤体、她们总说我新陈代谢慢、很奇怪、我每天早上跑步、下午游泳、为什么新陈代谢会慢?想不通、请各位帮我分析一下。
最佳答案
红细胞输送营养物质给肌肉,乳酸是是肌肉出现酸痛的物质,是运动的时候释放的,这也就是为什么运动之后肌肉酸痛的原因
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