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意识性失眠可有什么方法医治?

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解决时间 2021-05-14 07:25
意识性失眠可有什么方法医治?
最佳答案
可以集中精力去看些书
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晚上不要喝太脓的茶 吃点心 牛奶什么的
多运动……累了就不失眠了
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