老公经常应酬，抽烟喝酒，烟抽多会咳嗽。请问需要怎样调理身体？比如：喝酒注意哪些？平常需要补充点啥？

老公经常应酬，抽烟喝酒，烟抽多会咳嗽。请问需要怎样调理身体？比如：喝酒注意哪些？平常需要补充点啥？

“烟酒不分家”并非人们的心理习惯，而是有着生理上的原因。而且尼古丁、酒精对健康尤其有害。
吸烟人饮食应注意：
1.经常抽烟的人，应该常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子
常饮酒要注意:
1,切记不要空腹喝酒，这样容易醉伤害身体
2,能喝多少就喝多少，绝不多喝；
3,一般吃火锅和自助餐或者串串啊什么的,先不要吃肉,吃点蔬菜,
吃点饭或者健胃的药,比如:马丁灵,
4,据说喝酒前吃点晴菜对健康有帮助,不知道是不是真的,但是你可以试一试.
5,聚会后,吃点消火的.比如:板蓝根.

祝你老公身体健康O(∩_∩)O

你或他的生日那天督促戒烟 少喝酒

你好！ 身上常 备一支 完美口喷，抽完烟后喷两下 ，既能分解烟的焦油，又能除去口中异味，还能清除饭后的残物， 消炎杀菌，是生活的必备品，维生素B是分解乙醇的最好食品（安利），喝酒前服用7-10片能有效降低酒精中毒，经常咳嗽的人多吃梨，百合，桃，肺不好的人海鳗是最佳食品。有条件的话建议系统保健，我可以做你的免费保健师QQ:1075272235 如果对你有帮助，望采纳。