请教我控制一下,精神力和异能

请教我控制一下,精神力和异能

《感应》
指自己能够清楚的明确的感应到自己的精神。大家都知道，一个人的精神无时无刻都存在，
但是平常的时候没有一个人会去感受，甚至于感受不到。而我们的第一步就是让自己能够感应到精神，因
为接下来的一切都是建立在这个基础上进行的。

感应精神其实很简单，我们需要用到五感中的触觉和神秘的第六感觉。其实第六感并不神秘，也并不
是什么奇妙的东西，它就是一个感觉，简简单单的感觉而已。

大家在日常生活中，经常会遇见这样的事情。比如，你看到一坨漆黑的铁块，你脑海中会出现这样的
想法：这东西可能很重。甚至于意识已经开始模拟自己是否能够拿起来。其实，这就是感觉的一种应用。

但是，这种感觉只是在进行猜疑，我们需要的并不是这一部分，而是让感觉完全、彻底的相信。不然
你在接下来的训练里不会起到什么效果。

第一步
：让自己感觉到手指的存在。这一步很重要，这是让你能够准确的将自己的精神力调用出来，
如果你做不到，就说明你的精神力不受你的控制。如果你成功的将精神力调用到手指上，你手指上的触感
会告诉你。成功调用之后，手指的触感会告诉你以下情况：发胀、能够感受到冰凉的微风、发热或发冷、
似乎被一层薄膜包裹住了。

以上情况无论出现哪一种，都说明你成功了。这里要明确一下，发胀并不是说你的手指真的胀大，而
是自己的感觉。你的精神作用下，你的大脑认为你的手指出现了该类情况。所以，你的手指并没有发胀，
但是你却能清楚的感受到。

当你能够做到以上的要求，那么你就可以继续进行下一步。但是有一点要明确的告诉你，如果出现了
大脑昏沉、
发胀或者难受的状况，
请立即停下，
适当的休息之后再进行修炼。
不过，
我推荐休息时使用
《养
生法》
，因为这样能够让身体和大脑舒适的休息，也能快速的恢复自己消耗的精神力。

第二步：
能够成功的做到第一步却没有出现不适感后，可以接着进行第二步。在这里我要说明一下，
第一步的方法我称之为‘凝聚’
，凝聚自己的精神力量。第二步你需要做的只有一点，让这种凝聚力量保持
下去，
第一次修炼一般会出现这种情况，
手指上凝聚的精神力仅仅持续了几秒钟乃至十几秒左右便消散了，
自己想要再次凝聚却无论如何也无法再次凝聚成功。

这是因为大脑中库存的精神力的量已经不足以让你再次凝聚起来，甚至于精神力消耗过度使大脑发胀
发痛，而这个时候你就需要休息了。说白了，第二步并不是让你做什么，就是让你不断的保持，凝聚成功
后继续加持意念，让凝聚起来的精神不要消散，如果你能做到长时间保持，那么第二步你就成功了。

以上的两个步骤便是第一层次
《感应》
的全部内容，新人们完成了这两步之后便可以继续进行下一层
次的修炼。不过有一个前提，那就是你能够随时随地的成功凝聚而且长时间保持，结束后大脑不会出现不
适感和想要睡觉的感觉。

《操控》
是指能够精准的控制已经在身体任何部位已经凝聚成功的精神力。这一步是需要建立在拥有
一定精神力的前提下才能做到。就好像这样，一个水坝里的水是固定的，里面的水刚好能够达到水坝的临
界点。但是，一旦水坝的闸门打开，里面的水会顺着闸门流出，顺着外面的通道泻出。那么，这里我要说
的就是这点。你凝聚的精神力就像水坝中的水，而那个点就是水坝，你想将水坝里的水转移就必须打开水
坝，那么也想相同的。想要移动凝聚完毕的精神力，你就需要让它从这个点移动到另外一个点，那么最重
要的一点。
移动的精神力是不可能全部移动，
它会在移动过程中逐渐平均在原始点和已经移动的距离之间，
甚至于在过程之中消散。

如果说，你只有这么一点精神力，自然无法从这个点移动到另一个点。当水坝的水被放走，那么想要
源源不断补充就需要从更高处的水坝放出水来灌输进去，这样才能维持正在移动中的水不会中断。

现实中水可能不会有这种情况出现，但是我们也只是打一个比喻。只要理解了这一点意思便可。

第一步：
通过意念，缓缓移动自己凝聚的精神力，让它从手指移动到手背。别看这一步貌似很简单，

其实里面有着许多难关。很多人，别说移动到手背，就是让它移动一点点路程都是非常艰难的事情。更甚
者连催动都无法做到。按照正常的情况，在没有坚定强悍的意志力是无法推动那么远的距离。所以我在这
里为大家准备了一个快捷的方法。虽然快捷的方法很好，但是大家也必须尽力顽固自己的意志力。只有最
直接的方法才是最好的，快捷的方式不可能永远下去。

当大家凝聚好精神力后，
让它保持住，
不要消散。
然后将自己的意念转移到离这团精神力不远的前方，
也就是手指到手背之间的距离。在那个地方再次凝聚第二团精神力，这个时候并不是让你真正的凝聚第二
团精神力，而是为了牵引第一团精神力。它的原理是通过意志力凝聚时调用身体里的精神力为基准，你在
凝聚第二团精神力时只是保持着第一团精神力，却并没有使用固定它或者其他的方法，那么这团精神力只
会随着你的意念加重，缓缓朝着第二团精神力移动。

直到最后第一团精神力会与第二团精神力相融合。这种移动方法会让你凝聚的所有精神力全部移动过
来，但是过程中却会流失许多。

能够做到以上程度，已经说明你的精神力已经完全入门了。

第二步：
此步骤为上一步骤的扩展，不过却必须靠自己的意志去催动，不能使用牵引的方法，不然效
果不大。将凝聚在手指的精神力移动到自己的眉心，相信这个过程会让大家费尽心力，仅仅从手指移动到
手背都已经艰难如斯了，移动到眉心更是难上加难。

但是，有一点要说明的是。这一点可以说是一个进阶，一个质的升华。虽说是上一步骤的扩展，倒不
如说是上一步骤是这一步骤的简化而已。
不能靠牵引，靠意志催动，移动到眉心的精神力会补充到大脑中，
因为这些被凝聚的精神力经历了艰难的移动，会比大脑中原本存在的精神力要纯的多，质量要好很多。

通过这个方法可以渐进的提升自己的精神力。要说明的是，以往的层次，大家只有靠养生法和睡眠来
恢复精神力，但是能够做到以上的程度，便可以通过这种方法来恢复精神力，虽然并不是快速恢复，但是
质量上却要胜许多。

有了这一步骤，大家便可以尝试从全身上下无论任何部位都可以凝聚，全部都移动到自己的眉心，那
么这一层次算是成功了。不过有一点要说明，腿部比较特殊，所以不算此列。

第三步：
看了前方的方法，大家应该都能发现。我们的例子都是通过凝聚一团精神力来修炼的，那么
这一步骤就是让大家凝聚更多的精神力，同时操控更多的精神力来进行修炼。大家可以先尝试在食指和中
指两根手指上凝聚精神力，然后同时移动到手背，让这两团精神力融合一起再移动到眉心。

成功之后，再多加一根无名指，用相同的方法，如果再次成功，逐渐增加手指。当五根手指能都成功
凝聚并且同时移动，就说明你的操控能力已经登堂入室了。

第四步：
这一步骤是额外的，其实并不属于操控范围内，它应该属于感应范围内的案例，但是由于精
神力并不强盛的新人们根本无法做到，所以我才拿到这一层次中讲述。

大家凝聚的时候，都是凝聚一个点，体积范围并不大，最大也就一个手指关节大小。而我们这节讲的
就是，让大家的凝聚范围变大、变广。大家以前凝聚的手指头，那么现在开始尝试凝聚整个手指，感受整
根手指并且凝聚。到了这个步骤的大家应该都有了足够的精神力让自己完成这个修炼。

当感应成功时，让它保持住，越久越好。然后让它移动，记住是整根移动，不要融为一团。如果成功
之后，再逐渐增加手指，直到最后能够凝聚整个手掌，这一步骤便完成了。

《炼化》
指将精神力炼化为气。大家有所不知，其实维持人身体中的能量，除去吞食五谷杂粮获得的
能量外，气也可以补充身体所需能量，但是量只不过微不足道而已。当然，如果身体内的气足够强，自然
也可以维持身体所需能量一段时间，让自己不再饥饿，当然这种方法并不是什么好方法。气也是能量，能
量是会消耗的，你使用了不补充能量再多也会消耗干净。

人的身体中蕴含了许许多多潜在的气，这些气并不为你所动，但是却时时刻刻为你的身体补充能量。
那么这章所讲的内容便是，如何将精神力炼化为气。

唯一的步骤：
感应眉心处的精神力，将脑海中的精神力调集到眉心处，通过意念推动，移动到下丹田。
第一次尝试的人一般会出现这种情况，精神力推动到下丹田后，第二天乃至第三天里小腹下丹田会胀痛。
这是因为下丹田被灌输而来的精神力，转化成的气直接灌输满，已经是最大容量。

按理说这一步骤其实可以直接进行小周天运转，但是这一章是精神力基础修炼，所以重点不在这里，
等所有修炼都做完之后，再进行小周天修炼。

当成功之后，下丹田没有消除胀痛感觉之前，切不可再移动精神力进入下丹田，这是重点，一定要明
白。

到此
《精神力基础修炼法》
的内容全部在这里了，学习该法之前，切忌一定要与
《养生法》
一同修

到二院看看吧，专治精神错乱！

吃安眠药吧，再不睡你就没命了，你神经受刺激了吧。