果粒瘦是怎样的减肥药？

果粒瘦是怎样的减肥药？

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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通过拉肚子来减肥的

其实，很多减肥药品都说是纯天然，从植物或者水果里面提取的自然成分。

那应该很好理解，要想减肥，为什么还要去吃减肥药品，你可以直接食用水果和蔬菜，而且可以更充分的吸收自然营养，同时，自己安排好每天的菜单，以蔬菜和水果为主，面食及肉类适量，在自我感觉良好的情况下持之以恒，我相信你一定能减肥成功。

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转 呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助 背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

参考资料 http://hgdwww.ok8.me 祝楼主减肥成功

没有头晕和心跳加速等症状没有什么副作用,减肥效果15-30斤是可以放心购买的减肥产品 建议参考一下淘宝网减肥药(减肥产品)排行榜 http://blog.sina.com.cn/s/blog_61ff42f40100eqg3.html （购买时候注意看产品的评价和销量，销量决定一个产品的优越性）

　

听说过 应该是一种减肥饮料