大姨妈来了能吃韭菜吗
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解决时间 2021-01-25 02:40
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-24 09:28
大姨妈来了能吃韭菜吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-01-24 11:02
可以适量食用，没有影响。注意不要食用辛辣生冷的食物。
韭菜 的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜 的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-01-24 12:23
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