不抡绳子，只是跳，能达到和跳绳一样的效果吗？家里空间有点小啊
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-01 21:51
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-03-01 11:03
不抡绳子，只是跳，能达到和跳绳一样的效果吗？家里空间有点小啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-03-01 12:36
当然可以，运动不拘于形式，只要是运动，有一定的运动量，最好运动到全身出汗为止，就会有效果。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-03-01 16:34
可以的。。。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-01 16:24
应该可以。。。。。。。。
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-03-01 15:55
你需要摇手~~~~
- 4楼网友：像个废品
- 2021-03-01 14:47
效果一样的，只不过干跳无聊啊……
- 5楼网友：一秋
- 2021-03-01 13:54
可以，用跳绳只是强迫你跳，只要坚持住就行，效果一样
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