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最近睡不着觉.脑子里总是在想东西.怎么回事?

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解决时间 2021-05-18 07:29
最近睡不着觉.脑子里总是在想东西.怎么回事?
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工作压力大。
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睡不着的主要原因就是你想的太多了。试着放下那么多烦恼的事情与社会的复杂,给自己的心灵放个假。那样你就会觉得你是一个快乐的人。睡前喝杯牛奶也很好啊。还可以听些轻音乐。祝你好运。 在治疗上中成药对付失眠一直很不错,OTC国药舒眠解郁组合,传承百余年名贵植物药材良方,调整紊乱经络至平衡状态,抑制过度兴奋活跃的神经组织,有效提高睡眠质量,建立健康的睡眠模式。 电-话-咨-询:4O0-8II-O5O5
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