生完孩子后，乳房开始外扩和下垂该怎么办？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-22 06:06
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-21 20:08
生完孩子后，乳房开始外扩和下垂该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-21 21:12
有个方法~你每天在穿戴内衣的时候~~把多余的肉肉都望里面推~~比如胳膊下面的要上的~~坚持一段时间后~你会发现效果很明显哦~~呵呵~~
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-10-21 22:29
你好朋友,根据你的提问,注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房外展下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。
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