饭后为什么不可以吃苹果

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-01 23:28

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-06-01 13:26

饭后为什么不可以吃苹果

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-06-01 13:34

饭前一小时吃水果最有益,因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力.
饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，饭后立即吃水果是不明智的，要吃也要在两小时以后再吃，把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法 ,

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-06-01 16:25

饭后吃苹果只是增加多余的热量

2楼网友：woshuo
2021-06-01 15:09

不容易消化

3楼网友：渊鱼
2021-06-01 14:20

做好不要饭后马上吃，半个小时或一个小时之后吃比较好。。。。饭前半小时吃，可以促进消化！！

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