我有一个对手，已练棍术三年，我应练什么才能战胜她？（最好是不用武器的）

我有一个对手，已练棍术三年，我应练什么才能战胜她？（最好是不用武器的）

我认为用空手对棍，一定要练准确度，加上铁臂功，快捷的步法。不过空手对器械难度实在大，还好是对棍。棍有个弱点就是：“钝”。长棍慢，短棍快。对长棍用铁臂功抗住或者捉住棍身，一定要接触全棍的中间段，这样再用敏捷的步法，接近对手，然后你喜欢打哪里就打哪里。对短棍就麻烦了，除非你速度比他快，否则好难取胜。（百招百破，唯快不破）补充:给我你的右手同志说的也对,不过对手毕竟练了3年,硬功不用几十年,一年就可以应用了,对棍而言,你快别人也不是慢哦,如果她可以练到长为短用的境界,你可就麻烦了,冲到她面前你也占不了什么优势,铁臂功可以参考南拳练桥手的方法.另外我建议你找个用棍的对手每天跟你对打,这样你会从中总结经验,看看自己有哪些不足,3年后你的胜算会很高.

练剑。

用分筋错骨手,折断那只棍子,你就OK了

空手对抗的话速度和抗击打一定要强
最好用近身格斗流派比如泰拳

女的？文的，用计学兵法，攻心为上。智取为妙。

散打认真去练吧

警察、武警练的搏击术里对付持械暴徒的技术就是散打里的擒拿和摔法

至于硬扛棍击的硬功，大可不必去专门训练，因为“铜皮铁骨”不是那么好练的，没几十年的工夫就算白练。就算你练就了所谓的金钟罩，兄弟，你就是为了练到能不怕他打吗？

所以练习主动攻击的搏击术才是正确的选择。散打练习里也有抗击打的训练，而硬捱了她的一两下棍击以后，你就可以冲到她面前了。贴身格斗时，棍的作用就被明显削弱了，而这时你学的散打里的擒拿、摔法以及肘膝运用正好派上用场。