天气太冷了怎么办?

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解决时间 2021-04-25 06:01

提问者网友：风月客
2021-04-24 11:51

天气太冷了怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-04-24 12:57

天气冷，我们首先要做好自我的保暖，穿衣的厚度要适中，要保证我们的身体能够和外界进行能量与物质的交换，另外呢，不要因为天气冷，就总是把自己关在屋子里，要经常到外界进行适量的活动，当我们的身体处在外界时，下丘脑就会受到刺激，从而向垂体释放激素，发出指令，垂体接收到指令之后，就释放出一种叫做促甲状腺激素，甲状腺接收到指令之后，就会释放大量的甲状腺激素，甲状腺激素能够促进身体的新陈代谢，加快能量的释放，只要我们经常到室外去锻炼，就能使甲状腺激素维持在一定的水平，身体也就不会觉得冷了。天气冷的时候，还可以吃一些高蛋白的食物，来提供身体进行正常的新陈代谢的能量。

全部回答

1楼网友：不如潦草
2021-04-24 18:49

多运动，多充实。

2楼网友：末日狂欢
2021-04-24 17:46

天气突然转冷就慢慢的加衣服

不要动不动就把自己包裹起来

给身体一个适应期

还要预防感冒哦

3楼网友：酒者煙囻
2021-04-24 16:19

还能怎么办？钻被窝睡觉呗！

4楼网友：风格不统一
2021-04-24 15:37

带热水袋

5楼网友：十鸦
2021-04-24 14:35

多穿衣服

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