干体力活要多吃咸味的东西?

干体力活要多吃咸味的东西?

这个说法有一点道理，但并不是绝对。人体在进行体力消耗的时候，体内的糖分分解转化成能量。而盐分会帮助人体能量代谢，并且最后转化成汗液排出。长期盐分缺乏的人会感觉乏力，所以有了这种说法。但是现代生活人们的饮食结构丰富，如果不是突然超负荷运动，不会有什么问题。

有点道理。