喝水喝的越多尿尿的越多，那么水不是白喝了？？

喝水喝的越多尿尿的越多，那么水不是白喝了？？

那这么说的话，吃饭吃的多，拉屎也拉的多，饭不是也白吃了？我们每天水的摄入量保持在2L左右，是因为一方面我们的肾脏等器官排除体内废物所需要的载体是水，另一方面，我们人体内的血液循环或者细胞壁内外的物质交换，都需要渗透压来参与，渗透压是维持体内平衡的，而这个渗透压是水和无机盐共同构成，水占很大一部分，这样说的话，你就明白水的重要性了吧。多喝水也不是好事，过多的水量摄入会对我们体内的器官造成一定的负荷，我们体内的器官就像是机床上面的机器，当加大了工作量之后，机器的磨损就增加了，同样的道理，我们的器官负荷大了，磨损也就大了，当我们体内最大的排水器官肾脏满负荷过久之后，就会衍生出很多疾病，譬如说：肾衰竭、肾炎什么的，所以，不要过量摄入水，体内的垃圾是排除多了，但不代表是好事。

排尿是为了排出身体的毒素，水并不是白喝了，尿液中含有大量的水分 再看看别人怎么说的。

排出的尿液是你体内的废液，而喝水是补充你正常人体所需。不影响。水喝得越多，你排除的体内的废液越多，身体里面就越干净。

尿里有很多废物（包括毒物），也就是排毒，怎么能说白哭了？

水是体液的重要组成部分，没有水，人体的体液就会缺失，导致血液不能流动，人就是啊，你知道的，所以，没有必须要饮水。 你的问题就好比，吃饭吃的越多，大便就越多，那不是白吃了吗？一个样，明白了吗。