每天练沙袋有什么好处？
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解决时间 2021-01-31 13:10
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-01-30 17:29
每天练沙袋有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-01-30 17:52
我坚持用沙袋走了两个月,脱后走路轻飘飘的,是瘦了十多斤,腿也细了,不过全是肌肉,
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-01-30 18:52
练习打沙袋，要循循渐进。
1在拳法方面要注意出拳要平。开始时用力不要过大。
2沙袋里面刚开始时可以装一些软的东西。如锯沫。破衣服。
3手套刚开始时要厚的。30多元。
4经常大沙袋有助于提高自己的身体抵抗力。和攻击力。但是也不要一味的打沙袋。要和志同道合朋友实战一下。时间是越长越好
同时增强自身的抗击打能力和攻击速度
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-30 18:18
二头肌→_→
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