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健身为什么要吃香蕉,有什么好处,香蕉可以增肌嘛?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-08 17:50
健身为什么要吃香蕉,有什么好处,香蕉可以增肌嘛?
最佳答案
香蕉不能增肌,吃香蕉健身可以补充能量,香蕉里含有一种令人快乐的物质,能减少疲劳感兴奋神经
全部回答
只有牛奶可以 但是量也会很少 香蕉是补充碳水和电解质的
对增肌有帮助,还能快速怀复体力
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