『舞蹈专家进』我十八了，刚毅开始练习舞蹈基本功，每次踩胯时胯老扭，怎么办？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-26 08:33
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-02-25 16:25
『舞蹈专家进』我十八了，刚毅开始练习舞蹈基本功，每次踩胯时胯老扭，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-25 16:36
建议还是要注意些，毕竟18岁才开始练基本功已经算是晚的了，在每次训练之前要做好充分的热身，一步一步慢慢来，踩跨时一定要放松，慢慢来，胯扭还是位置不对，没有完全放松，还要注意找准确踩的方位。
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-02-25 17:52
踩跨时不能反抗...只能顺着，如果你腿往回收就很容易伤着，只能忍着，放松，喝点胶原蛋白液，保养下骨头和骨头之间的那个膜...
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