月经来了要跑步.怎么办阿?

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-06 17:14

提问者网友：喧嚣尘世
2021-05-06 06:39

过3天就要校运会了。我报了个800m和三级跳..我的天阿.这个时候月经才来.

怎么办????

800m阿..而且还是比赛..我要怎么做??

如果说..跑了之后.要怎样护理?

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-05-06 08:11

到那时已经快干净了，可以跑800 米的，只要不是超过30分钟的运动都可以参加，跑过后有的会有点月经增加，不过不用担心

全部回答

1楼网友：雪起风沙痕
2021-05-06 12:10

用好一点的卫生巾···

2楼网友：鸽屿
2021-05-06 11:15

月经期间适量运动对身体有益，但你这个运动也太剧烈了，多喝点温开水吧

3楼网友：旧脸谱
2021-05-06 10:37

呵呵这个问题,首先你知道是月经了,那么就说明你已经对女性的生理现象有所了解了,那么你就不要害怕了,这种自然现象一般持续三五天就完了,但是这期间,你要作好会阴部的卫生.最好给你的妈妈说,这样就减少很多泌尿生殖系统的感染这是正常的生理不要担心注意身体不要着凉，不要吃辛辣食品，要淋浴，刚来可能不规律，多注意个人卫生就可以了。

4楼网友：时间的尘埃
2021-05-06 08:57

不参加

5楼网友：野味小生
2021-05-06 08:42

尽量不跑

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