肯尼亚说什么语言

肯尼亚说什么语言

问题一：肯尼亚主要说什么语言？ 世界上主要的大语系有: 语系/ 代表语种/ 世界总人口比例(约) 印-欧 英语、法语、俄语、印地语、波斯语 48% 汉-藏 汉语、藏语、泰语、缅甸语 24% 尼日尔-刚果 斯瓦希里语 6% 亚-非 阿拉伯语、希伯来语 5% 马来亚-玻利尼西亚 印度尼西亚语、马来西亚语 5% 德拉维达 泰米尔语 3% 阿尔泰 土尔其语、蒙古语、哈萨克语 2%尼日尔-刚果语系的一个最重要分支是班图语(支)，人口占了全语系人口的一半以上。从西非的喀麦隆到东非的肯尼亚，可划一条班图线，班图语就分布在在这条线以南，同时这条线以南的非洲只有一小部分彼此孤立的地区讲其它语言。班图语言中最重要的语种是斯瓦西里语(Swahili)，它现在已成为东非最通行的语言，坦桑尼亚和肯尼亚更以它作为官方语言。而英语也是肯尼亚的官方语言。 参考资料:问题二：肯尼亚说什么语言的 斯瓦希里语为国语，英语为官方语言问题三：肯尼亚国民说的什么语言 你好
肯尼亚人都说他们本国的斯瓦希里语 此外还有英语 这俩是他们的官方语言问题四：肯尼亚语言 斯瓦希里语为肯尼亚国语，和英语同为官方语言。问题五：非洲国家都用什么语言 非洲语言主要属于4个语系：
闪含语系（包含240语言，2.85亿人使用）；
尼罗-撒哈拉语系（包含100多语言，3000万人使用，主要分布在乍得、埃塞俄比亚、肯尼亚、苏丹、乌干达、坦桑尼亚北部等地区）；
尼日尔-刚果语系（世界最大的语系之一，包含数百多语种，分布在撒哈拉以南非洲地区，包括班图诸语言）；
科依桑语系（包含50语言，12万人使用，集中在非洲南部）。
随着欧洲殖民主义国家的入侵，大多数非洲国家皆采用非洲以外语言作为官方语言，不过如今亦有本地语言，例如斯瓦希里语被用作非洲国家诸如肯尼亚和坦桑尼亚的官方语言。在非洲被广泛使用的非本地语言有阿拉伯语、法语、英语、葡萄牙语、南非语、和马达加斯加语等语言，分别属于闪含语系、印欧语系和南岛语系。问题六：非洲人说什么话 英语、法语、阿拉伯语、葡萄牙语是非洲大多数国家的通用语言，此外阿拉伯语在北非国家比较通用，豪萨语在西非多国比较通用，斯瓦西里语在东非多国通用。而且很多非洲国家各民族均有自已的语言，以尼日利亚为例，尼日利亚官方语言为英语，豪萨语，伊博语、约鲁巴语为三大通用语言，除此之外尼日利亚国内尚有近百种为各少数民族所使用的语言。问题七：肯尼亚人为什么说英语 斯瓦希里语为肯尼亚国语，和英语同为官方语言。问题八：怎样可以戒烟，戒酒？ 戒烟方法
天一健康在线 2004-1-16 13:50:12
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。
选择适当的目标
由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子、孩子来监督；对于陌生人，则说自己不吸烟；对熟悉的朋友，则 说自己戒烟了。只要态度诚恳，他们是会支持的。现在禁烟的场所越来越多，这是好事，明令禁烟，从外部抑制了吸烟的动机，这样的地方越多，吸烟的行为就越少。
快速吸烟法
快速吸烟法是较有效的戒烟方法，它是通过使吸烟者对吸烟本身产生厌恶感来达到戒烟的目的。其方法是首先要求吸烟者以每秒一口的速度深呼吸地将烟吸入肺部。由于尼古丁在短时间内被大量地吸入，吸烟者产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等，这时吸烟的行为成为痛苦的根源，成了负性刺激。当事人认真体验这种不良的感觉，再到空气新鲜的环境，体验一下无烟环境的清新与舒畅。然后回到室内再快速吸烟，直到不想吸为止。如此快速、高强度地吸烟，使吸烟者对香烟产生厌恶，见了香烟就恶心甚至连看一眼的勇气都没有。一般认为此种方法只要连续进行二三次，都能达到彻底戒烟的目的。有一点要注意：短时间内大量吸入尼古丁会对身体造成暂时的伤害，这种伤害对健康的人来说不太紧要，但对有下述疾病的戒烟者来说，则是危险的，不能采用此种方法。这些疾病是：心脏病、高血压、支气管炎、肺气肿等。美国有一份资料表明。3．5万名参加快速吸烟法戒烟者都没有明显的副作用，而且此种方法的成功率很高，戒烟后重新吸烟的人数也较低。
吸烟控制法
（l）香烟控制。计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。（2）时间控制。每天什么时间吸烟，要有规定，如上午2支，饭后1支等。（3）地点控制。戒烟者在一些场所禁止自己吸烟，如在孩子面前不吸烟，客厅、卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。这样就会使吸烟次数逐渐减少，最后达到戒烟的目的。
戒酒的方法
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的......余下全文>>