油性头发 光掉不长怎么办？

我是油性头发，每天掉的不多，可是光掉不长，久而久之就稀了。一个月前，我染了发，现在掉的开始有点多了，每天大概2十多根的样子。
现在在尝试用生姜生发，试了10多天了，貌似没有效果。
这是头疼死了。头发现在少的可怜，恨不得卡个帽子上去。
哎……哪位达人能帮帮我啊~
急的都不想看书了~

脱发作为一种常见病症，并没有得到重视，因为此病对身体没有实质性的伤害。但是随着生活水平的不断发展，脱发人群却在逐年增多，不仅使得形象大大折扣，更给生活、交际、婚恋、事业蒙上阴影，使人们压力剧增，进入压力->脱发->压力更大的恶性循环模式。脱发是头顶大事，须予以重视。
要准确找到脱发的原因
脱发要早发现、早就医、早防治。如很多脂溢性脱发者，刚开始出现脱发迹象时，认为是头发没有营养所致，于是进行滋补。其实脂溢性脱发明显的症状就是大量油脂分泌，而盲目滋补反而会增加毛囊负担，使脱发越来越严重。所以防治脱发，首先要找出具体脱发病因，而脱发是身体的表面现象，对症防治才能达到很好的效果。
为什么脂溢性脱发这么难缠
目前脂溢性脱发人群越来越多，其实大部分脱发是由于身体营养缺乏、血液循环出现问题，头发不能正常吸收养分，而造成的头发掉落。如常见的肾虚脱发，精神脱发等等，但脂溢性脱发与这些关系并不大。脂溢性脱发是天生毛囊存在缺陷，当体内雄性激素过多，油脂分泌过盛时，就会不断刺激毛囊，造成毛囊萎缩，出现掉发现象。而针对脂溢性脱发，初期可以适当考虑用药辅助，一旦毛囊闭合、坏死，形成永久性脱发，那么用药就会存在局限性。
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

头发出油多很容易导致头皮毛囊堵塞，头皮油腻不透气，久而久之，头发就不能健康的生长，还会导致头发细软，可以从以下几方面来改善：

洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；

头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；

头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；

对于头发稀疏出油多最好还是建议用缮丝缘丝木精华液来改善，直接涂抹在发根，这个一般用上一个月左右就能生出乌黑秀发了。

脱发的原因非常多，有自身的原因也有环境、遗传方方面面的原因。根据你所说的情况来看属于脂溢性脱发范畴，一般是饮食以及生活不规律等原因造成的。

    建议多吃蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。少吃辛辣、油腻，不抽烟少喝酒。不熬夜睡眠有规律。养成良好的生活习惯。相信就会缓解。

主要是看你是掉发还是断发！区分的方法是看掉下的头发是否有白色的毛乳头。掉发产生的原因是多种的！有疲劳，遗传，不正规的烫染发…但是凡在每天掉发在100根左右是属于正常的新陈代谢！掉了也会有新的头发产生！如果超过这个范围就建议你到医院了！但现在大多数人的脱发都属于疲劳型，希望你主意休息哦！现在市面的生发洗发水不太可靠。希望你到医院进型针对型治疗！脱发再长以不是神话

掉头发的话有可能是秋天到了，头发也变的脆弱了，掉的比较严重、但是如果不是季节性的话，就是你没有照顾好它咯、最好是使用防脱发的产品，不要用霸王，根本不起作用，而且头上还一股药味、国外的防脱发产品还不错哦，只是价格比较贵，选用200-300元的效果还是很好的哦、还有就是保持心情开朗，因为掉头发也很有可能是因为生活压力太大而掉哦、吃什么我觉得暂时还没那个必要，如果这些你都做到了还掉发很严重的话才需要考虑吃一些什么、希望我的一些建议你适用，祝你早日解决你的烦恼、