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健身干货是什么意思

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解决时间 2021-04-05 02:51
健身干货是什么意思
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你好,干货:意思是实用性强,效果显著地,自己能立刻明白和学会的好东西,属于个人实践总结出来的知识,一般人学不到的(比如健身大师给你分享了一个非常有效的肩部训练热身动作)
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可以说是健身指南
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