98年的男生还能不能在长高？

98年的男生身高一米六五想要怎么才能长高 父母和他差不多身高 还能不能长高 ？

一般是可以长高的，我以前也以为不能长高，大学几年经常熬夜，也没运动，最后也长高了三四厘米。虽然基因是影响身高的一项重要因素，但是后天的努力也是能有所改善的，所以今后要注意以下几点：
1. 饮食。要多补充钙，蛋白质，维生素B2，以及纤维素（动物肝脏，豆类，紫薯什么的）。有必要的话可以吃些刺激软骨细胞分裂骨化的药物。【话说平时吃什么也不会注意那么多，以现在的经济水平一般饮食中的钙已经够人体吸收了，也没必要吃什么钙片，那就吃点鱼肝油，虾皮什么的，补充Vd和磷促进钙的吸收率】
2. 睡眠。睡眠。睡眠。人体的软骨细胞分裂最活跃的是在晚上11点到凌晨3点，如果在这个期间能保证深度睡眠状态的话，长高效果会更加理想，这是一个长期坚持的生活习惯。
3. 运动。多运动也是刺激骨骼长高的一个重要因素，增高运动大多以球类为主，篮球和排球最佳。【如果是像我这样既不会篮球又不会排球的，可以试试跳绳，打羽毛球和倒走（倒走是刺激脚后跟的穴位），拉拉韧带什么的】
4. 不要抽烟。虽然网上的结论是抽烟不影响身高，但是身边的例子确实是影响了。就算不影响还是不要的好，二手的也还是不要了。
ps：身边也有18岁后没有长高的例子，除了基因的原因还有他是性早熟，骨龄偏大、骨骺闭合，才这样的。
　　不管是心理安慰还是什么，这样做身体也更健康，也说不定就长高了呢。
　　最后，祝你们好运！！！(●'◡'●)ﾉ♥

很简单 来一次检查一下 就知道了

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