为什么总是莫名其妙的感到空虚和恐惧

为什么总是莫名其妙的感到空虚和恐惧

空虚是由于自我感觉没有充分有效地利用时间而产生的一种情感，你可以尝试做一些有意义的事情，比如看书，可以提升修养；跑步，可以锻炼身体；就连睡觉也可以补充精力。不要去做一些没有意义的事情，比如看明星八卦新闻，不缺什么东西却花很多钱逛超市，这些都不利于一个人精神内涵的提升。我觉得，一个人只要把时间花在有意义的事情上，他就不会伤感，不会空虚。