发烧了适合吃那些食物？

发烧了适合吃那些食物？

小米粥，容易消化的食物，这时候胃肠的功能很弱，慢慢调理吧。

清淡的食物如？白米粥，面线。瘦肉炖孛荠、莲子汤。

发烧了最重要还是要多饮水，其实就是吃用一些橙类，梨类水果，

可以有效补充足够的水分，

因为发烧消化能力比较差，所以最适宜吃用一些稀粥类的，

鱼类的食物，而肉类尽量少吃，因为发烧期间难消化，

同时最重要还要注意不要着凉。

除了白 开水，还有下列各种饮料； ①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜 汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。 ②草茶 虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。有一种是 将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提ù俳骱埂＝?茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天 数次。 ③菩提花茶 这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。 ④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被 认为是"天然的退烧药。"泡成茶，酌量饮用。 ⑤黑接骨木 这是另一个传统的退烧药。 ⑥冰 如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。