一个鸡蛋的蛋清多少克,一个鸡蛋白到底含多少克蛋白质
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-16 06:53
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-05-15 13:09
一个鸡蛋的蛋清多少克,一个鸡蛋白到底含多少克蛋白质
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-05-15 13:49
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质约7克，脂肪约4克。
除此之外还含有卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质等微量元素。
一般对于力量健身的人每天补充3-4个就足够了，早上一个，健身前1-2小时1个，健身后2个(每半个小时1个)。
除此之外还含有卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质等微量元素。
一般对于力量健身的人每天补充3-4个就足够了，早上一个，健身前1-2小时1个，健身后2个(每半个小时1个)。
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