吃冰糖会长肉吗

吃冰糖会长肉吗

糖类，蛋白质，脂肪并称为人体的三大能量物质。这三大物质在人体中是可以相互转化的。其中以脂肪转化为糖类最难。而我们所说的减肥就是将脂肪转化为糖类并被机体消耗掉，因为它难转化，所以减肥很难。又因为三大物质可相互转化，所以吃糖也会长肉。但人每天的活动都会消耗能量，而这些能量大都来自于糖类，所以只要适当的活动，消耗掉吃下的糖类，不让糖类过多的剩余，就不会转化为脂肪，也就不会长肉。而蛋白质在人体中的量基本变化不大，所以不用担心蛋白质的转化！祝你越长越美丽！^_^

喝凉水都长肉呢，不过会比一般的糖少长点肉

是会变肥，因为糖吃多了，就会呀！

不会吧

若要减肥就少吃糖类、身体默认的消耗的能量类型是糖类、糖类消耗殆尽才会消耗脂肪、、、

理论上会。但你可以喝杯绿茶+蜂蜜。美白又减肥。