我是学校体训队的 由于训练现在腿很痛 有什么方法让腿不痛
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-18 05:09
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-05-17 23:16
我是学校体训队的 由于训练现在腿很痛 有什么方法让腿不痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-05-18 00:34
如果是刚刚训练不久腿痛是很正常的，过一段时间就好。如果已经进入系统训练很久了还痛的话，那么就要重视了，看看是否是骨膜炎。平时要加强营养补充，和正确的训练方法。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-05-18 02:11
因为训练造成的腿部疼痛分为大腿，小腿，如果是大腿的话没什么事，应该是训练过度造成的腿部肌肉疲惫，这样的话休息的时候尽量放松腿部肌肉，也有可能是大腿韧带拉伤，这也没什么关系，休息几天就会好的，如果是小腿疼痛的话最好是去医院看下，小腿的肌肉和腿部神经比较容易受伤。
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-18 01:31
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